lebensschule

lebensschule

Die lebensschule versteht sich als Bildungsangebot mit dem Ziel, grundlegende Kenntnisse über seelische und soziale Prozesse sowie praktische Anregungen zur Lebensbewältigung zu vermitteln. Mit der zunehmenden Individualisierung unserer Gesellschaft verlieren traditionelle Wege des „Leben-Lernens“ immer mehr an Bedeutung. lebensschule will helfen, eigene Stärken zu entdecken und soziale Fertigkeiten zu entwickeln. lebensschule basiert auf Anregungen psychoedukativer Therapieansätze, richtet sich aber nicht zuerst an Patienten, sondern an alle, die das jeweilige Kursthema interessiert. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden leicht verständlich erklärt. So kann jeder, der auf der Suche nach Lösungsansätzen für sich oder andere Menschen ist, vom Besuch der Kurse profitieren.

Neuer Kurs: Heraus aus der Angst - Ängste verstehen und über Sie hinauswachsen

Angst hat viele Gesichter. Einerseits schützt sie uns in gefährlichen Situationen,

andererseits überfällt sie uns scheinbar ohne Grund und lähmt uns.

In diesem Kurs über Angstbewältigung lernen Sie, Ihre inneren Stressreaktionen besser zu verstehen

und neue Wege im Umgang mit belastenden Situationen zu entwickeln. Sie verstehen, was hinter Ihrer Angst steckt, wie Sie

sie beruhigen können und welche Strategien Ihnen im Alltag helfen. Ziel ist es, dass Sie sich sicher fühlen und mehr Leichtigkeit erleben.

Kursleiter und Sprecher ist Thilo Foth

Nächste Termine:

08.09. Ich und meine Ängste - Vom Ursprung und Wesen der Angst

13.10. Angstlügen durchschauen - Gesichter und Verkleidungen der Angst

10.11. Wie man Riesen besieg t- Mit der Angst umgehen lernen

08.12. Größer als die Angst - Hilfen gegen die Angst